Söndagsfysen inlagd i kalendern

Tack Jeanette, lagledare P03 som kör fys med oss på torsdagar 17:45-18:15 och söndagar 18-19. Det är viktigt att vi tränar upp killarnas fysik då hjärta och muskler utvecklas mycket nu under kommande pubertet och tillväxtspurt. De kan dessutom tillgodogöra sig inlärningen av handbollstekniken mycket bättre- de får bättre koordination och rörlighet vilket är bra att träna nu när de drar iväg på längden! Fysträningen förebygger dessutom skador! Jag har lagt in söndagsträningarna i kalendern. Några söndagar faller bort under våren, så gå in och titta vad som gäller. Nu laddar vi inför kvällens tv-match - Sverige Egypten 17:45. Lotta Herrar A 0kommentarer

Tisdag 17 januari

Hej! Idag kör vi teori 17:30-18 och därefter träning 18-19. Vi ses! Herrar A 0kommentarer

Nu är säsongen igång efter jul!

God fortsättning på er allihopa! Idag så är det många av lagen som har sin första match för året. Idag spelar damerna hemma mot IK Bolton kl 17:45. Imorgon PA hemma mot HK Ceres kl 13:00 och P04 hemma mot AIK kl 11:00. Stort lycka till! Vi önkar även FB som är iväg i Sollentuna och spelar USM steg 3 ett stort lycka till! Även alla lag som spelar matcher runt om i Stockholm ett stort lycka till! Trevlig helg! Åkersberga Handbollsklubb 0kommentarer

Visa fler nyheter